ソフトボール上達練習法研究会では、DVD教材と用品の販売、直接指導を行なっています。

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【DVD】 才野流 勝てる走塁「走塁基礎ドリル」

走塁基礎ドリル

「あの時走っていれば…」
「判断を良くしていれば…」がなくなる
100分の1秒までこだわる勝てる走塁が
才野流「走塁理論」でいま明かされる…


才野眞氏は、「指導者が打ったり守ったりできないのだから、日ごろの練習で指導者が勝つためにやってあげられることをする。


対戦で、七対三で分が悪いのを五分五分にもっていく、五分五分を七対三に逆転する。 そのためには、他のチームがやっていることと同じでは勝てない


だから、走塁ひとつとってもここまで細かくやるんだ」と話をされました。


さらに、「ソフトボールでは、ピッチャーが速いボールを投げる、バッターが打つ、守るとこれらは目を引きます。走塁はソフトボールでは目立たない部分ですが、
走塁を例えるとすると、重箱の四隅の汚れをきれいにとれるかどうかということ。
そうすれば、“たられば” はなくなる。


「あの時走っていれば…」「判断を良くしていれば…」がなくなる。 判断ができるようになると強くなる。


とくに新チームは、走塁の練習をしっかりする。バッティングは好不調の波があるが、走塁にはない。


守備・走塁・バントの練習をしっかり行う。そうすれば、ベスト4にはいける。
常時ベスト4のチームは決勝へ、常時決勝のチームは選抜へ行ける。」とご自身の指導経験をもとにお話をされました。


まず、よくありがちな走塁に関してのチームの問題点を挙げてみます。


問題点その1 同一チーム内でも走塁がバラバラ
例えば、同じチームの選手に走塁をしてもらいます。
レフトフライと想定して数人がホームからファーストまで走ります。
レフトフライだけでも1つのチームの中で走塁が違います。
チームで意思統一がされていないことになります。


問題点その2 打球の判断が曖昧
バッターもコーチャーも打った瞬間にそのコースが何塁打コースになるのかを理解していないため、
その時々の判断で走っています。


問題点その3 コーチャーの役目が徹底されていない
複数のランナーへの指示の仕方やコーチャーが判断するタイミングがわかっていません。


問題点その4 ランナーのスタートのタイミングと離塁後の判断が曖昧
どのタイミングでスタートを切るのか、フライがどこに飛んだらどの辺りまでリードするか、
盗塁やサインがないときのリードの仕方、触塁の位置、細かなところができていないため無駄にしているケースが多い。

才野流 勝てる走塁~走塁基礎ドリル~

販売価格:12,800円(消費税込)



プロフィール

才野眞

才野眞

神戸親和女子大学ソフトボール部監督
1956年 兵庫県生まれ。
1975年3月 三田学園高等学校卒
1980年3月 中京大学体育学部卒 在学中第8回明治神宮野球大会出場
1980年4月 学校法人 睦学園須磨ノ浦女子高等学校奉職
1982年4月 同校ソフトボール部監督
1988年3月 社会科教員免許取得 現在同校社会科教諭
ソフトボール部顧問・ソフトボール部部長を経て副校長に就任
2017年3月 兵庫大学附属須磨ノ浦高校退職
2017年4月 神戸親和女子大学ソフトボール部監督


【須磨ノ浦高校監督時代の戦績】
全国選抜出場4回(2002年 優勝)、全国総体出場7回(最高位第3位2回)、国民体育大会出場4回(5位)、全国私立選抜大会出場10回(準優勝)他
2000年 兵庫県優秀指導者賞受賞

特にバッティングにおいては、独自のレベルスイング理論で全国制覇を達成するなど指導力には定評がある。
2017年4月からは高校から大学ソフトボール界にステージを移し活動。

教材

■商品番号:S0049(DVD1枚)[収録時間 51分35秒]

教材内容

まずはこちらをご覧ください。


才野流「勝てる走塁 走塁基礎ドリル」の内容の一部を紹介しますと、


ランナーの目線は?
ボールから目を離しません。1塁ベースまで約3秒のうち、0.3秒間程度、目線だけで ベースを見る練習をします。


ファーストまで2本のラインを引く
最初からフックするのか、直線からフックするのかの違いを身につけます。


ベースをオーバーランした先に2本のラインを引く
1本はレフト前ヒット時、もう1本はセンター前ヒット時、この2本の線の違いは些細なことかも知れませんが、意識していくことでいろいろなケースにつながっていきます。


打球をしっかり見て次の塁を狙う練習
マネージャーや初心者に守りについてもらい、打球をよく見て積極的に走る癖づけをします。


どこに飛ぶと何塁打になるのかを知る
打った瞬間にそのコースが何塁打コースになるのか知っておき、最低でもその塁まで走る、さらにエラーがあればその先まで走る、その癖づけをします。


ランナーコーチのポジショニングと複数のランナーへの指示は?
ランナーがどの塁にいるときにコーチャーはどこに立つのか、ランナーが2人いる場合、
どのランナーに重点を置くのか、複数のランナーへの指示はどうするのかを学びます。


コーチャーのジェスチャーを身につける
まっすぐのスライディング、右へのスライディング、左へのスライディング、ストップ、ノースライディング を大きな声とジェスチャーで行います。

コーチャーのジェスチャーを身につける

STOP or GO のタイミングを学ぶ
コーチャーはどのタイミングでSTOPまたはGOの判断をするのか学びます。 例えば、ランナーセカンド、センター方向へのヒットの場合、外野手が捕球するときに ランナーがどこにいるとストップまたはゴーなのかを実践で学びます。


ランナー1塁、ランナー2塁、ランナー3塁でのハーフウェーラインとは?
具体的にハーフウェーラインを引いて、どこにフライが飛んだときどこまでリードするかを知ります。 ハーフウェーとは捕られても戻れる距離ではなく、落球したときに次のさらに次の塁を取れる位置と認識を変えます。


各塁でのスタートとは?
ランナー1塁では、リリーススタート、ランナー2塁では、ゾーンスタート、 ランナー3塁では、高低スタートを身につけます。高低スタートでは、バッターの打つ高さによる決め事をしておきます。この練習を行っておけば、ランナー3塁でエンドランをかける必要はなくなります。


ピックオフでつかまったときの逃げ方とは?
相手チームのファーストの1塁ベースへの入り方を観察しておきます。 ピックオフでつかまったときでも、アウトにならないよう逃げる方法があります。


盗塁を成功させるには?
ソフトボールの盗塁は、キャッチャーが暴投を投げるか肩がよほど悪くない限りセーフになりません。その盗塁の成功率が低いソフトボールで成功率を上げる方法があります。


この走塁基礎ドリルでは、
走塁は、「守備者が落球するかもしれない」というプラス思考
落球するかもしれない、暴投するかもしれない、トンネルするかもしれない
という攻めの考え方を学ぶことができます。


さらに、

18.29mの塁間を3秒前後で走るスポーツです。
3分の1 6mを1秒、0.5秒で3m、0.0何秒の世界だからこそ、小さなことをしっかりやるという
走塁に対するマインドが変わってきます。


そして、何よりもランナーは、ボールは自分の目で確かめることに気づかされます。

本当に些細な点を徹底的に練習されることが、勝つことにつながります。

喜びの声をありがとうございます

表現の仕方・アプローチの角度が多様かつ絶妙でとてもイメージしやすい

小学生指導者兼一般選手 H.A様

たかが走塁、されど走塁。
このDVDを見て一つの走塁がいかに大切か、また走塁も自分のジャッジ一つで大きな武器になることを学びました。このDVDを参考にこの冬、徹底的に走塁力を鍛えていきたいと思います。

追伸

常に論理的な才野眞氏の指導法。今回の走塁基礎ドリルを取り入れることで、新人戦は機動力で上位を狙うことができることと思います。
ソフ研は、皆様のご活躍を応援しております。

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